48岁中老年人如何保护身体健康？

      我从您的手的图片上并没有看见异常。另外，确实是老年人容易出现动脉硬化，或者是其他的一些系统问题，但是在临床上一定要结合患者的症状，中老年每年的体检是必须要定期来查的，主要是检查肝胆脾的彩超，血常规，心电图，大生化
      

      病情分析：
      老年人的身体机能、免疫力下降，需要清心寡欲，积精全神，才能保存生命的元气，得以长寿，否则就极易精神衰竭。
      指导意见：
      注意规律饮食，低盐低脂饮食。监测血糖血脂血压的情况，控制在正常的范围。注意锻炼身体，增强体质。注意不要过度的劳累。