一点小事都能生气到抓狂发疯，是怎么回事
女 | 29岁 2020-06-20 13:54:46
1人回复
来自张家口市
健康咨询描述： 以前没有，脾气特别好，后来谈恋爱慢慢的脾气越来越差，性格也是，无论遇到什么事都能生气到抓狂，每天都感到不开心，难过
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医生回复区
2020-06-20 14:14:46 我要投诉
你好！你这是抑郁情绪造成的，是否在谈恋爱过程中遇到了某些挫折，使你不开心，压抑到心里，不愿与外界交流，积在心里形成了一种不良的刺激埋藏在心里，当积压到一定程度时达到一定量时就会引起情绪发作，甚至爆发。我给出的意见是第一要多与周围人接触沟通交流和闺蜜谈心使自己的郁闷心理压抑的情绪得以释放，给藏在心里的不良的刺激找到出口。第二是转移注意力，锻炼身体，增强体质是转移注意力的比较好的方法，还能使情绪和睡眠得到改善。第三可以到空旷的地方把自己的郁闷情绪发放出去。比如大喊、大哭一场。第四如果这些都难以做到，那就得药物治疗了，药物治疗可以服用盐酸舍曲林每日25毫克早晨服一次，每周加25毫克，直至加到200毫克，作用会非常显著，你的情绪改善也会很快，性格脾气也能够回到从前。祝你心理早日恢复健康。
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