健康咨询描述: 医生您好,今年12岁了母亲比较矮,只有150,但父亲有180高,4~5月份的时候有生长痛,但现在没了,睡眠质量也不怎么好,晚上11点才有睡意,早上又起不来,精神特别好,这两个月也没长多少,我在网上预测了一下身高,说以后只能长到164,可我现在都160了,我怕以后不长了,看着同学们都在疯长,我心里特别着急,生怕以后不会长太高了,我的目标可是175呢,怎么办?(我知道遗传基因女孩是随妈妈身高,要是随爸爸就好了,可我妈妈矮呀,我就担心以后会成为她那样的身高,担心的不得了!)
首先对于身高能做的就是保证睡眠,不要缺乏营养,其他是遗传因素决定,是干预不了的。至于说你的基因肯定一半是你父亲一半是你母亲,你说你就随妈妈身高,那是没有依据的。这个身高跟学习不一样,不要定目标,顺其自然。
你现在的身高已经一米六零才12岁,你的身高不矮不用太担心。虽然你现在在青春期,身高也不是一直涨不停歇的,一般春天长的比较快,夏天秋天冬天长得就比较慢或者是不长了建议保证均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动和愉快的心情,适当的补充钙剂。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你不要太紧张,平时养成良好的生活习惯,要多多锻炼,争强体质
指导意见:
建议你平时不要吃垃圾食品,避免熬夜,保证睡眠充足,饮食规律,吃适当的豆制品,水果和牛奶
以上是对“12岁女孩长不高了怎么办???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,12岁小孩儿出现长不高的情况,可能是环境因素的影响,或者是有遗传因素所影响的,建议在平时一定要均衡饮食,可以给孩子荤素搭配好,一定要保证营养素的摄入,加强运动,多做跳跃运动。如打篮球,跳绳等有助增长身高的活动。
指导意见:
建议带孩子去正规的医院进行检查,可以对生长激素分泌来进行一个测试,如果有激素缺乏的话,可以使用一些生长激素来进行治疗的,但是一定要在医生的指导下来进行使用,千万不要盲目给孩子补充,还要让孩子注意睡眠充足。
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