21岁早晨空腹血糖71，请问有没有什么好的建议？

      指导意见：
      你好，这种情况考虑空腹血糖偏高，建议可以控制饮食，平时尽量以粗粮作为主食，不要吃油腻辛辣刺激的食物，少吃含糖量高的食物或者水果，饭后适当锻炼身体，控制体重，这种方式有助于降血糖。
      

      空腹血糖7.1，这种情况血糖值不是很高，说明有糖尿病发展的趋势。平时要注意饮食卫生。尽量以清淡饮食为主，少吃糖含量高的食物。每天积极参加体育锻炼。每餐要有节制。
      

      早晨空腹血糖应该是7.1吧？不会是71吧。空腹血糖大于等于7.0以上就可以诊断糖尿病。建议化验糖耐量试验，观察饭后血糖。检查胰岛素释放试验，以及抗体检查，确定是1型糖尿病还是2型糖尿病，以便确定治疗方案。
      
      以上是对“21岁早晨空腹血糖71，请问有没有什么好的建议？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你是不是笔误，空腹血糖如果达到了71,mmol/l,那就考虑是糖尿病高渗性昏迷，以导致病人昏迷的，如果是7.1mmol/l，还需再次复查空腹血糖，如果结果还是这样，那就可以诊断为糖尿病了。
      指导意见：
      你在饮食上宜清淡，油腻性食物、动物内脏、腌制品要少吃，平时要适当运动，要控制体重，不要久坐不动，定期复查血糖。