睡觉时间段，整天没有精神
健康咨询描述： 现在每天晚上只有5-6个小时的睡眠，以前可以睡8小时左右。现在每天起床感觉都没有精神，下蹲在起来的时候会头晕，弯腰擦东西的时候，擦完东西抬头头也晕。头晕时眼睛会有点胀。严重的时候眼睛会稍微发白，不过这种情况很少的
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医生回复区
你好！像你说的这种情况，有化验过血常规吗？血常规有没有贫血的情况？再一个就是注意测量一下血压，看血压有没有问题？另外，睡眠时间短的话，是因为入睡困难还是有其他的情况，可以吃一些营养神经改善睡眠的药物。
入睡不困难，
你好！像你说的这种情况，从化验单的结果来看，血常规并不存在贫血的情况。再就是血压有量过吗？
病情分析：
长期睡眠不足会导致头晕。因为睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，导致脑部过度劳累，引起头晕。长期睡眠不足还可以导致抑郁症、加速皮肤衰老、增加死亡的风险、引发其他严重的健康问题如健忘、影响判断力、容易引发安全事故等。
指导意见：
建议适当的进行锻炼；保持愉快的心情；多吃一些富含维生素A、B、C、E的水果和蔬菜；缓解精神压力等。给予补气血，养血清脑药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗。
平时基本12点多，1点左右睡，入睡也不困难。早上7点左右就行了，时间长点8点也醒了
身体虚弱，过度疲劳，贫血或低血糖，不能排除神经系统疾病的可能性。建议平时注意休息，不要熬夜，多吃营养食品，可服用安神补脑液或肝精补血素治疗，最好是到医院做血糖、血压和脑CT检查，确定治疗原因。
病情分析：
你好，你的症状考虑可能是贫血，低血压，颈椎病引起的脑供血不足，多与过度劳累熬夜，休息不好有关。
指导意见：
建议你及时到正规医院神经内科就诊，检测血压，查血常规，做颈椎及颅脑CT检查，明确诊断后再及时对症治疗，平时注意休息，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，饮食清淡富有营养，多吃蔬菜和水果，增强体质。
以上是对“睡觉时间段，整天没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是之前做的血常规，我头往后仰会脖子疼，
血常规检查基本是正常的，头后仰脖子疼可能是颈椎病引起的，需要及时检查明确诊断。
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