吃什么喝什么用什么可以退除减少黑色素

      如果是天生的肤色黑，有一定的遗传因素，没有好的办法进行改善的，去医院美容整科就诊，可以注射美白针或者是激光美白，能够起到美白的作用，平时多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多喝温水，饮食以清淡为宜。
      

      你好，如果是家族性皮肤较黑，属于遗传性很难减退，关键是避免风吹日晒，维生素硒有趣自由基，抗氧化美容美白皮肤作用建议多吃含维生素C的水果，猕猴桃，橙子，橘子等，每天喝杯柠檬水，经常用温水加白醋洗脸，可以外涂芦荟胶，长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院美容整形科就诊，可以注射美白针。