脚崴两个月，昨晚蹲下后可能1分钟就站起来
健康咨询描述： 脚崴两个月了，本来快好了，但是因为自己有起床气没控制住情绪躺着用脚跟捶了床面，导致后面走路脚后跟会疼，在家休息了三天。这几天有上班，但基本没怎么走动。脚有时候会麻，时间不长。小腿会酸。脚后跟跟小腿中间那个位置有时候会疼。昨晚蹲着拿了个快递，看了一下内容，可能不到一分钟就起来了，慢慢站起来的（因为之前有一次我蹲了大概三分钟然后极速站起来，小腿会突然一下撕裂的疼，走路脚后跟也疼，所以昨晚慢慢站起）。这样也没事吧？我应该还是坚持泡热水，涂跌打万花油就可以吧？万花油我涂了大半个月了，对身体会有什么伤害吗？另外就是这几天因为太热都开着空调睡觉，被子厚脚会不自觉伸出去，吹了一夜的空调风，虽然睡觉也都有戴着护踝，但还是有点着凉吧。
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病情分析：您所描述的症状，考虑是着凉导致的风湿痹病。
指导意见：建议避免着凉，口服除风去湿药，例如二十五位儿茶丸，口服非甾体类消炎药，例如塞来昔布，四肢可以热水泡，早晚20分钟。可以进行烤电治疗。一定避免受伤着凉。
病情分析：
你好，针对你的问题，脚扭伤后一般要注意好好的休息，否则很容易留下后遗症的，你现在要注意保暖及休息。
指导意见：
建议你要注意适当的多休息，休息的时候可以抬高患处，每天晚上坚持用温水泡脚，至少15分钟以上，避免受凉及劳累，一定不要对着空调和风扇直吹，饮食上要适当地增加含钙高的食物摄入，一般情况下是会慢慢的得到改善的
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