下面硬的时间短，硬度好像也不太够

      晨勃正常性刺激的时候，阴茎能够勃起就是正常的，平时多吃富含优质蛋白质的食物以及补肾的食物，多参加体育锻炼，增强体质规律性生活，不要有手淫的不良习惯，避免劳累以及过度熬夜，保持心情舒畅，规律性生活。
      

      如果您是出现了生殖器硬度的问题，那么考虑有可能是肾虚所引起的，建议您可以到中医院进行脉诊，开汤药调理一段时间，平时不要总用手去刺激他，很有可能会造成生殖器的感染出现。
      

      病情分析：
      男性出现性生活时间短的情况，考虑是早泄的症状，可能是性生活频繁引起的，也可能是生殖系统出现异常情况引起的。
      指导意见：
      性生活时间如果过短考虑和肾虚或是前列腺炎龟头敏感等都有着关系，首先要注意避免过于频繁的同房，在性生活时可以带避孕套，降低龟头的敏感性，这样可以延长性生活时间，如果还是没有好转，就要去医院检查是否肾虚导致的多吃一些补肾的食物，若有前列腺疾病要及时治疗。
      
      以上是对“下面硬的时间短，硬度好像也不太够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！