就快跑了3.4步，会猝死吗

      病情分析：
      根据你描述的问题，有焦虑症，害怕，快跑三四步，不会猝死的。建议您不要关注此件事情，做好自我调节。
      指导意见：
      建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做户外运动，调整精神，增强体质。作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，适当运动，劳逸结合。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，快跑了三四步是不可能出现猝死的，自己有点害怕，可能是因为有焦虑症的原因。
      指导意见：
      建议平时应该学会自我进行减压，释放自己担心紧张害怕情绪，不要过于刻意去考虑太多事情，应该有自信心和勇气，多户外参加集体活动，多选择自己比较开心快乐事情做，必要时积极配合专家的指导治疗。