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自己想表达的东西不敢表达出来

男 | 19岁 2020-06-22 23:26:29 2人回复来自

健康咨询描述：最近几天因为前途的事情自己跟家里人聊天，自己想说想法又不敢说，还生气想骂人，自己发泄打自己这是抑郁症么？

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2020-06-23 08:18:30 我要投诉

目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者受环境因素的影响，另一方面也有个性或者躯体因素有关，青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗等。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2020-06-23 08:26:11 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况可能是情绪压抑在内心当中可能造成的，自己一种抑郁的心境，所以平时才会感觉到一些压抑感。
      指导意见：
      平时多做做运动，多想一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，多和朋友们聊一聊天儿，这样才能更好的调节好自己的状态。

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