不敢确定自己是不是有抑郁症

      目前存在一定的情绪问题，并影响到睡眠，一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要及时的调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，失眠，自卑等都是抑郁症的表现，这种情况必须进行治疗，长期下去会对你的学习，身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，多与家人朋友沟通，减轻压力，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，保持心情愉快，一定要坚持调节，慢慢会好起来的。