有问必答网心理健康科 → 心理疾患,心理压抑,不敢大胆表达自己

心理疾患,心理压抑,不敢大胆表达自己

女 | 23岁 2020-07-08 09:11:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近心情很烦躁,感觉生活看不到希望,总有一种感觉就是所有人都不喜欢我,都排挤我,自己是一名护士,每当去上班就感觉有点恐惧,害怕和同事们相处,相处不好,感觉自己干甚么都干不好,干什么也得不到别人的认可,可能和我家庭父母的教育方式有关,干什么也不敢去大胆表达自己的内心想法,就一直压在心底,时间久了成了自己的疾患了,很迷茫,不知道该怎么去帮助自己走出这个泥潭

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付福利
付福利 安康市残联精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:3221称赞:1
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2020-07-08 09:16:05 我要投诉

      病情分析:
      情绪低落,悲观,感觉不到希望,恐惧,害怕与他人相处,迷茫,自卑,自责,主要还是抑郁表现。
      指导意见:
      你的抑郁表现已经对你的工作生活等造成了严重的影响,而且你的症状比较突出,与表现比较严重,所以建议你最好还是在精神心理科面诊检查,通过药物治疗。平时需要学会自我调节心情,比如多培养兴趣爱好减压等。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-07-08 10:02:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你比较自卑,不太会表达自己的感受,也不太会跟同事交往,相处,内心有想法,也不敢表达,这样时间长了,肯定会非常难受,郁闷
      指导意见:
      你好,你现在的这种情况,跟你的自卑感,不自信有很大关系,建议你可以通过自我成长,学到跟人交流的能力,最好的方法就是通过心理咨询来学习

2020-07-08 11:28 匿名追问

我感觉自己现在被这种感觉压抑的快要窒息了,我现在也不想和家里面的父母叨唠太多,因为有时候他们做的事让人特别心凉,让人对生活看不到希望,我感觉自己特别缺爱,在知乎上也看到很多类似的文章,但父母的爱我觉得我是感受不到,让我感觉很假,我特别自卑,不自信,从骨子里面散发出来的,真的特别想改变,但内心又很害怕

2020-07-08 11:33医生回答:

哦,太缺乏安全感和爱了,从长远考虑,建议你还是通过心理咨询,解决你这些问题

2020-07-08 11:33 匿名追问

我和同事们待在一起聊天就会很不自在,包括面部表情那些,以至于同事们也有些不怎么和我说知心话,我见谁都笑着说话,时间长了让别人觉得我有些懦弱,老好人

2020-07-08 14:52医生回答:

嗯,不自信,从一言一行就可以看出来,已经工作,也有经济能力了,可以付费做一段时间的心理咨询,这样慢慢就会改变

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