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我儿子十八睡，睡眠不好

男 | 45岁 2020-06-23 12:35:05 2人回复来自黑河市

健康咨询描述：我儿子十八岁今年高三马上高考，最近几天中午和晚上都睡不着觉该如何治疗跪求各位！

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孩子马上就要高考了，睡不着的话首先是需要找到原因，究竟是由于考前焦虑导致睡眠障碍还是其他的因素，建议方便的话还是去当地医院就诊，这样的话对症处理更加安全一些。

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引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要在医生的指导下药物治疗。