记忆力一直在持续性下降
健康咨询描述： 记单词记完过一会就忘了 记得很熟的数学公式到用的时候就不记得了 有些事情刚做过就忘了 持续了快一个月了
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病情分析：
根据你的描述分析，记忆里一直在催费下降记单词记完过一会就会忘。记得很熟的数学公司到用的时候就忘记了，也就是最近记忆力下降。
指导意见：
最近你的情绪是否稳定？你的睡眠好不好？16岁的年龄正是青春期，这个年龄由于内分泌因素的影响会有青春躁动的情况。这种记一下像很可能与内分泌有关系，你必须学会控制和调整自己的这种情绪状态，调整睡眠增强记忆力，但是也不要丧失信心，因为没有忘却哪有记忆，过目不忘的人是很少的，有些记忆性的东西要反复记忆，爱喝点补脑液之类的。
以前都不是这样的。 我现在是处于在学校睡眠一点也不好的 然后情绪也不太稳定
你这种情况就是进入了青春期，由于内分泌因素的影响，出现了青春躁动的情况，睡眠不好。没事一定要控制一下自己，调整一下情绪，可以喝点补脑液，口服点谷维素之类的，对身体没有什么害处。
好的谢谢啦
从你的描述上看，短时间内记忆力下降比较明显，这种情况下，主要考虑是与你平时压力太大，精神紧张，或者是熬夜睡不好觉嗯，有关系属于是功能性的问题，建议你调整好休息，放松心态，吃一些补脑的食物，比如说核桃或者是其他的坚果
那要怎么调整休息呢。。我感觉我在学校就是睡不好呀。。
那您口服一些安神补脑口服液之类的药物调整吧
好的，谢谢医生
不客气，愿你健康
根据你两方的情况分析，你的年龄正处在青春期，这个时候内分泌激素会影响青春期躁动的情况。所以考虑是由于内分泌的原因而造成记忆力下降。建议可以口服补脑口服液进行调理，同时在饮食上要多吃含蛋白质高和维生素多的食物，提高免疫力。避免疲劳，避免熬夜，作息时间要有规律，保证充足的睡眠。建议在学习紧张时期，有些记忆性的知识要反复记忆，每晚睡觉之前可以喝一杯红枣桂圆水。
以上是对“记忆力一直在持续性下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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