几乎每天都做梦，导致第二天精神状态很差

      您好，这个情况考虑是神经衰弱引起的，与劳累或长期处于焦虑和精神压力大有关，可以服用谷维素片，安神补脑液等药物治疗。平时注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当运动，增强体质。
      

      病情分析：
      考虑是睡眠不好，原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
      指导意见：
      首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。