健康咨询描述: 决定身高的主要因素是基因,然后是后天的饮食和努力锻炼,现在在学舞蹈盲目的补钙会不会适得其反,钙补的不恰当骨头会比较脆,韧带就不软 然后吃那个洛施娅乳矿物盐钙片是有用的吗?
根据你的描述,这种情况可以补钙,因为我们每天都在丢失钙,只要运动就丢失概建议你注意后天的饮食,努力锻炼身体,可以适当的补钙,多吃一些营养丰富的食品,忌食辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,为自己的身高而纠结烦恼。
指导意见:
按说十五岁还有三年的生长发育期,有关钙剂,这个年龄段,能做到一日三餐合理搭配饮食,最好不要过多补充的,补多了反而不利于身高的增长,你说的没错,决定身高有基因方面的因素,也有后天的饮食锻炼因素,所以多做做运动对你会有帮助的。
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