心里想不切实际的事情
健康咨询描述： 今年上高一，生病半年了，一开始是因为和同学的关系处理的不好，在学校经常哭，然后经常回家，后来就没去上学，我有个双胞胎妹妹，之前我写作业比双胞胎妹妹写作业快双胞胎妹妹就会生气，可能因为双胞胎妹妹学习压力大，看见我写作业快了怕她自己写的慢，但是我也没受什么影响，但是不上学了之后因为疫情的原因在家上网课也是学不进去，我就怕学习比她好，妹妹就会打我，或者妹妹看见我比她学习认真就会打我，但是妹妹是不会打我的，我就是老是想这个问题，在家也不帮我父母干家务，因为有的时候干家务也会胡思乱想，父母也说让我该干什么就干什么，但是我就是过不去这个坎，老是想这个事情，前几天妹妹上学放假回来了，我想着和她一块去上学，也说服自己不要去想，但是控制不住，妹妹在家那几天挺好，和妹妹一块玩，也想这次赶紧去上学，东西行李也都收拾好了，但是到了上学的那一天，我就又想起来了那件事，心里难受纠结要不要去上学，然后我妈妈看我又不去了，就很生气，我也很烦恼我自己为什么会变成这样，以前我不是这样子的。现在在家也不学习，因为觉得自己学不下去胡思乱想，还不如不做，但是我还想上学该怎么办？
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医生回复区
病情分析：
您好！根据您所描述的情况来看这些很可能是精神心理压力太大导致的焦虑抑郁倾向。
指导意见：
比较容易自卑敏感，比较在意其他人对增加的看法等等，需要调整一下心态，多想想一些正能量的事情，做自己比较拿手的事情提升成就感，可以到精神心理中心进行心理治疗，祝您健康快乐！
好的医生，但是我自己也在极力控制，但是都失败了，说话的话第二天就会变，我前天还说要去上学，行李也收拾好了，但是第二天早上洗脸的时候还行，一坐下吃饭就又想起来这个事情了，心里纠结，就又不上学了。心里很难受为什么会变成这样。我平时也想一些正能量的，但是当时可以，过了一会就变成之前的样子了。
您好！就是需要硬着头皮去做一件事，然后成功了就会感到欣慰的，慢慢的调整回来，做快乐的自己。
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与家人同学进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
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