健康咨询描述: 医生您好男38我们医院血糖值是3.9――6.4我今天早晨空腹静脉血糖5.8正常吗?需要注意什么?谢谢医生
对于你的血糖5.8是完全正常的,不用特别的担心。那个空腹血糖是正常范围之内。平时养成良好的生活习惯。一,坚持参加体育锻炼,锻炼是防病强身的灵丹妙药,可以使人保持年轻,延缓衰老。二,保证优质的睡眠,夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右,中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右,总计睡眠时间应在7到8个小时。三,要按时、按量喝水,在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四,多吃新鲜的水果和蔬菜。五,戒烟限酒。六,尽量减少甜食的摄入。七,适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
病情分析:
患者男性,38岁,根据你提供的资料,已经明确是血糖问题所致。
指导意见:
我的建议是1你的血糖正常,不必担心。2多运动,促进代谢,控制好体重。3注意吃动平衡。少吃油腻食物。胆固醇高的食物。4规律饮食生活习惯就好。戒烟酒刺激。
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