脑袋整天昏昏沉沉的，是怎么回事
女 | 41岁 2020-07-01 10:07:38
3人回复
来自内江市
健康咨询描述： 这样的状况大概有两三个月了，每天都好像没睡醒一样，但是晚上都是十一点半就睡了，早上六点起床，中午再休息十多二十分钟，但就是提不起精神，作息时间和以前一样的，为何现在就像没睡醒一样呢？
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2020-07-01 10:18:37 我要投诉
指导意见：
如果有这种症状的话，首先要考虑跟睡眠质量差有直接关系的。除了失眠的问题，如果还存在多梦易醒的问题，也是一种睡眠障碍的。还有就是跟过度疲劳有比较大的关系。精神紧张也可以导致。中医角度的话，要注意心脾两虚，阴虚内热，痰湿，还有肝郁气滞，湿热之类问题的影响。需要结合其他症状综合判断。
2020-07-01 10:14:23 我要投诉
病情分析：
可去医院做下检查，是否有血压异常，高血脂。不要心理压力过大，少吃油腻辛辣刺激性食物。
指导意见：
睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐，提高睡眠质量。跟据检查结果，采取合理治疗方法。
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