脚板生骨刺，睡醒不敢下床

      跟骨骨质增生，骨刺形成所引起的疼痛需要充分的休息。避免经常的走路活动，或者是负重干活劳累，坚持每天晚上热水泡脚，活血舒筋可以口服骨刺平片进行治疗。
      

      你好，根据你的描述，不是说脚板底长了骨刺就会引起疼痛的，这一般考虑是否有足底滑囊炎，那就是足跟有滑囊，它会分泌润滑液起润滑作用，如果行走摩擦压迫就会引起炎症出现疼痛。
      

      病情分析：
      骨刺一般没有症状，严重的挤压着凉劳累后引起疼痛，活动受限。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，穿宽松软底鞋，避免挤压。用热水泡泡，口服止痛药加舒筋活血药物。可以痛点封闭。严重的考虑手术？
      
      以上是对“脚板生骨刺，睡醒不敢下床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！