长期失眠睡不着觉求推荐药物
女 | 21岁 2020-07-05 15:18:34
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 本身是爱熬夜的人但最近这段时间因为找工作心理很焦虑睡得越来越晚甚至开始通宵好几次了想请医生推荐下助眠的药物安全一点的
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医生回复区
2020-07-05 15:27:53 我要投诉
长时间的睡眠不好，建议您还是找中医看一看，适当的吃点中药来调理一下中药，副作用也比较小，但是您要注意，不要盲目的吃一些安眠类的药物，又要不当会给身体造成影响，一定要选择医嘱用药。
2020-07-05 15:23:01 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑你是失眠并且精神压力吧，出现精神焦虑的情况。请问。你的这种情况多久了？
指导意见：
建议你的这种情况可以先口服调节神经的药物，比如谷维素片，维生素b1片和枣仁胶囊。必须从自身开始改善，先减轻压力。另外，睡前用热水泡泡脚或者是喝杯热牛奶，都有助于睡眠。
2020-07-05 15:24:37 我要投诉
病情分析：
根据描述，这种情况与精神压力有关系，建议自行心理调整，放松心态，为找工作做好学习或者面试准备，生活规律，按时作息。如果不见好转，可以给予安神补脑液口服。
指导意见：
注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食易消化富含维生素蛋白质食物，吃新鲜蔬菜水果，坚持每天运动，有利于晚上睡眠。
以上是对“长期失眠睡不着觉求推荐药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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