健康咨询描述: 父亲173母亲158我170天天打篮球,补钙,能长多高
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
身高173cm,母亲身高158cm。你的遗传身高是171.5cm。从图片上看,骨骼快要闭合,长高的空间不是很大。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
还能长几厘米啊
能长2cm左右。
打篮球补钙有可能超过这个吗
有希望的,睡眠也很重要。
病情分析:
由于提供的图片比较模糊,所以看不出骨骺闭合情况。按照遗传身高,可以长到172左右
指导意见:
建议继续增加营养,锻炼身体,平时多吃肉蛋奶,多做纵向运动,比如跑步跳绳打篮球等等,都有利于长高
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