情绪崩溃害怕恐惧睡不着

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你是一个智慧的孩子学习一直是在进行读到博士，需要看到自己的优势自己的能力，相信自己一定可以。
      指导意见：
      顺其自然为所当为，凡事尽力就好，积极面对，认真准备论文答辩，必要时可以服用谷维素调节植物神经，改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，考虑是过于担心紧张害怕出现焦虑症倾向，首先应该到正规医院心理科咨询科进行检查。
      指导意见：
      建议平时应该学会自我进行调节自己心态，不要过于刻意去考虑这种问题，应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，多户外参加一些集体性活动，勇敢去面对现实问题，必要时咨询心理专家进行咨询就诊。