sy4年了，精神状态特别差

男 | 17岁 2020-07-07 13:38:00 2人回复来自

健康咨询描述：撸了有4年了，平时精神特别差，跟人讲话都没精神笑出来，有耳鸣，肠胃不好，尤其是中午11点跟下午5点精神最差，什么也不想干，也不想睡，感觉很空灵，平时睡眠质量比较差，晚上睡不着，白天特别困，但困就是睡不着，中午午休也睡不着，有锻炼过一段时间，恢复了一点点

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赵士凯聊城市人民医院副主任医师擅长: 男性不育症，性功能障碍，阴茎整形，前列腺疾病帮助网友：36578

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2020-07-07 14:43:55 我要投诉

你目前出现这种症状，是由于长期过度手淫而导致的，因为青春期长期过度的手淫，不但影响阴茎的生长和发育，还容易导致阳痿早泄，甚至出现前列腺炎，睾丸炎及精索静脉曲张等，因此建议您立刻戒掉这种坏习惯，平时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果进行调理

2020-07-07 14:59 ask92720679gb 追问

药物可以用归脾丸吗，刚才找医生诊断脾虚

2020-07-07 15:59医生回答：

可以先吃一两盒试试，如果见效继续服用，如果不见效就不要吃了

丁勇靖江市人民医院医师擅长: 尿路结石,尿路感染,膀胱癌,前列腺增生,包皮过长, 帮助网友：1669

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2020-07-07 14:29:47 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述您存在手淫习惯，过度手淫可以引起身体疲乏注意力不集中
      指导意见：
      手淫还可以引起前列腺炎睾丸附睾炎早泄勃起障碍等疾病。建议控制手淫频率一周一到两次为宜，最好能戒除手淫。多有氧运动深蹲运动提肛运动

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每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

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