晚上睡眠质量特别差，精神状态差

      晚上睡眠质量差，易出汗，心里感觉不踏实，这些症状考虑是更年期症状，建议去医院检查，明确诊断后治疗，平时可以适当的服用延更丹或看中医进行中药调理，放松心情，调整情绪，
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，考虑可能是气血两虚引起的睡眠质量不佳。
      指导意见：
      那您可以口服安神补脑类药物进行治疗，饮食上注意均衡，有营养，避免吃些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些核桃，大枣等，必要时可以到中医把脉辩证治疗。
      

      病情分析：
      早醒，多汗，心里不舒服考虑与心脏供血不足，更年期综合征有关。还可出现脾气不好，情绪差。
      指导意见：
      建议服用谷维素，刺五加，维生素B1，多虑平联合调解神经治疗。平时多听音乐，多聊天，放松心态，保持好的心情。
      
      以上是对“晚上睡眠质量特别差，精神状态差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好通过上述病情分析考虑由于更年期综合征引起的出虚汗，睡眠质量差
      指导意见：
      建议你清淡食物，禁忌辛辣生凉刺激性饮食，避免劳累受凉，保持心情舒畅！药物方面给予谷维素联合更年康口服