精神状态差，压力很大

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，女，您所述的情况如果持续了两周以上，考虑焦虑症的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90.
      指导意见：
      如果您测试的结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。焦虑症的主要表现为担忧，指向的对象是未来，因此，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多调节和管理自己的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，劳逸结合，松弛有度。
      

      病情分析：
      初步考虑您为双相情感障碍，双相情感障碍的症状，主要表现在躁狂和抑郁两方面，具体症状如下：
      1、躁狂症状：情绪高涨、精力旺盛、行为动作增多等，部分患者还会表现出自我感觉良好、夸大、消费无节制；
      2、抑郁症状：情绪低落、精力减退、行为动作减少、自我评价偏低、自责自罪等。
      指导意见：
      建议药物治疗：以心境稳定剂为主，再辅以其他非典型抗精神病药物来治疗；
      2、心理治疗：双相情感障碍病因较复杂，有遗传和社会心理学等因素，需进行健康教育等心理治疗；
      3、医学治疗：无抽搐电休克治疗等。
      此病病程呈波动性，在治疗方面，以综合施治和长期治疗为原则。
      

      病情分析：
      根据你的描述不容易入睡。醒来后肌肉酸痛，头疼头晕，情绪容易激动。精神压力大，注意力不集中，觉得大脑运转很慢。有时候大脑很兴奋但是又觉得很飘渺思维很跳跃，不能全力集中。隔三差五会出现这种情况。
      指导意见：
      考虑就是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
      
      以上是对“精神状态差，压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！