心理有问题觉得压力沉重

      从你目前所描述的这种状况来看，你所说的这些问题，首先需要多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，转移转移你的精力和注意力，另外必要时到心理科进一步就诊干预治疗会有帮助和改善。
      

      病情分析：
      你小时候的家庭环境是怎样的，这可能从小时候你就感觉到母亲对你的关心不够，从而长大的内心当中是没有一种安全感的，这种没有安全感的表现影响到你自身的情绪。
      指导意见：
      让自己转移自己的注意力到其他的事情上，平时尽量的多和家人朋友交流沟通，参加一些集体活动，可能你可以感受到朋友的关心和帮助。嗯