颈椎不舒服，腰椎也不舒服。
健康咨询描述： 三个月前，颈椎出现不舒服，光想左右摇摇头，后仰头，捏捏肩膀，不能长时间低头，刚睡起来感觉脖子僵硬。一个月前，又出现腰椎不舒服，光想捶捶腰椎，不能弯腰，平时一直不舒服，不舒服厉害了就感觉受不了，睡觉休息不管用。
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这种情况多考虑，由于长时间坐者或者是其他某一个姿势，导致颈部腰部等处肌肉痉挛僵硬。
缓解的话可以局部的热敷如果想较快缓解的话，可以到正规的诊所或医院进行手法松解提交比较快，但是松紧支护局部还要注意保暖，改善日常的生活方式，不要久坐久站，也不要长时间的低头工作。
她这是受凉引起的吗，用吃点什么药吗
如果吃中药的话，有桂枝加葛根汤，不过这个是汤药，需要到医院开方子，如果理疗的话艾灸的话效果不错，对于温经通络效果比较好，其他的中药起效可能慢一些。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，现在很有必要去正规的医院进行系统的检查，明确健康问题，并对症治疗和处理。
指导意见：
你现在很有必要去正规的医院进行系统的检查，以明确是否存在颈椎病及腰椎间盘突出，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理，一定要注意多休息，平时避免受凉及过度的劳累，饮食上忌生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果及含钙高的食物摄入，不要久坐久站及伏案过久，对健康才会有帮助。
她这是受凉引起的吗，用吃点什么药吗
一定要去进行系统的检查，明确原因，才能够对症治疗和处理。
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