健康咨询描述: 早上六点多起来准备准备去上班八点开始上班,然后二十分钟之后就会很困想睡觉打瞌睡,然后快下班的前两个小时就会很清醒,下午也会打瞌睡感觉自己好嗜睡啊,总是没精神想睡觉,白天一半时间都是想睡觉的状态,只要工作或者上学就会有这样的感觉,玩手机什么的都不会想睡觉。
如果是在工作或者上学的时候会有想睡觉的感觉,这种情况有可能与你心理原因有关系,再有也不排除与你平时睡眠时间短、经常熬夜有很大的关系,建议你最好先保证每天至少8小时的充足睡眠再看看。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你不要熬夜,平时养成良好的习惯,可以喝点中药调理调理,如果症状不缓解,去医院看看
指导意见:
建议你平时避免辛辣刺激食物,注意保暖,避免着凉,预防感冒,适当锻炼,争强体质,保证睡眠充足
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