睡不着觉，睡不着睡不着觉
男 | 17岁 2020-07-09 11:34:51
3人回复
来自张家口市
健康咨询描述： 第一天早上4点起来的晚上回家洗了个澡下午11点睡的睡到第二天2点，然后第三天晚上睡不着玩手机到天亮白天也试着睡觉特别烦躁总是睡不着没有睡意
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医生回复区
2020-07-09 11:53:16 我要投诉
睡不着考虑可能还是由于你睡眠作息不规律有一定关系的，所以说我建议您要注意养成良好的生活习惯，不要长时间的玩手机，这样就会影响到您的睡眠质量。
2020-07-09 12:03
ask933193086g
追问
现在睡不着觉怎么办
2020-07-09 13:23医生回答：
长时间的失眠可以到神经内科就诊。
程功 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师
擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经
帮助网友：51332称赞：1
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2020-07-09 11:50:47
根据你身体经常出现失眠的情况考虑是精神压力过大，神经衰弱等因素有关，引起了睡眠障碍性睡眠障碍性疾病表现，最好到医院检查确认以后通过镇静安神舒缓神经等药物进行调理和治疗，促进身体康复。
2020-07-09 12:03
ask933193086g
追问
现在睡不着觉怎么办
2020-07-09 12:36医生回答：
最好到神经科就诊治疗，促进身体康复。
2020-07-09 11:45:11 我要投诉
病情分析：
你好，你第一天早上4点起来，晚上回家洗澡下午11点睡到第二天2点，然后第三天晚上睡不着玩手机到天亮，可能是睡不着颠倒或头一天睡的太多。
指导意见：
建议，晚上或早上很早醒来不要看手机，生活规律，按时作息，慢慢调整一下，如果效果不好可以用点中药镇静催眠药物如酸枣仁粉等。
以上是对“睡不着觉，睡不着睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-07-09 12:03
ask933193086g
追问
现在睡不着觉怎么办
2020-07-09 12:33医生回答：
你好，你可以继续做事，等有睡意再睡觉，如果今天一直不睡，有感觉不适可以通过药物催眠。
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