健康咨询描述: 最近几天父母逼着我让我减肥去当兵,我身高170体重180斤,从小蹲下只能脚尖着地,这个父母从来不知道,昨天预兵检查出下蹲受限,但父母说让我多锻炼把韧带拉开,我感觉自己特别无助,距离复检还有27天,我该怎么办,
你这种情况尽力采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实,现在最好每周减1~2斤,也不要减得太快,虽然时间很短见识,但是也能看到成果。
病情分析:
你好,你的身高170cm,体重180斤,这种情况考虑体重过重,参军对体重有严格的要求,你的体重过重,这一项不符合条件。
指导意见:
但是,不参军不等于你不能减肥,体重过重影响身体健康,加重心脏负担,建议你平时注意饮食清淡,避免进食油腻高脂肪食物,加强体育锻炼,管住嘴迈开腿减轻体重。
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