请问，怎样提高性功能？

      32岁性功能变差一点很正常，这个时候建议加强身体锻炼，加强营养，增强自信心，适当减少性生活的频率，在性生活的时候做足前戏，注意节奏，不要抽查太快。
      

      病情分析：
      多吃一些蛋白性的食物。不要吸烟饮酒。注意规律生活的作息时间。锻炼身体练习深蹲慢走增强盆底肌肉力量。这个年纪应该是没有大问题的。
      指导意见：
      没有基础性疾病，就没有太大的问题。放松心情，不要有思想顾虑。工作压力，家庭环境，居住环境对性生活都是有影响的。如果使用药物的话最好先请泌尿科的医生看一看。