要从良好的生活习惯改善,比如自己的工作或者生活状态不能过于紧张,或者是压力太大,而且家庭生活要和谐,男性还要多与伴侣进行沟通,促进双方之间的感情,对提高性功能也具有很大的作用。
男性性能力和身体的基本素质有很大的关系,生活中要加强锻炼,不要经常熬夜,戒除烟酒等不良嗜好,不要有太大的心理压力,早泄龟头敏感的问题,还需要在房事前喷涂泊艾延时喷剂,降低局部的敏感度,改善早泄的问题。
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