我好像得了抑郁症了，

      根据你的描述，如果这些症状持续了两周以上，那么请你到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后对症治疗，建议你放松心情，常出去走走，散散心，锻炼身体，提高体质，听听轻音乐，舒缓自己的情绪。最好到医院的精神心理科就诊。
      

      你自己在网上测试的有抑郁症，而且最近越来越严重，有自杀的念头，你抓紧时间去精神卫生中心就医，在医生的指导下服用治疗抑郁症的药物，会改善你目前这种情况的，而且抑郁症是可以治好的疾病，早治早好，自己更需要去调整，不要老是负面评价自己，对自己多一些接纳认可。学会顺其自然的去生活。