怎么样养肝护肝好些？

女 | 23岁 2020-07-10 12:52:34 2人回复来自

健康咨询描述：平时生活中怎么养肝护肝好呢？我家现在比较看重这一问题，偶尔还会拿一些汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片回来吃，求医生解答！

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袁中旭安徽省第二人民医院主治医师擅长: 胃肠疾病，肝胆胰系统疾病，甲状腺、乳腺外科，血管外帮助网友：30953称赞：1

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2020-07-10 15:46:38 我要投诉

指导意见：
一般平时中避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。养肝护肝的食物，此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁。养肝护肝的食物，因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。

任彦朋洛阳市偃师人民医院副主任医师擅长: 甲状腺,乳腺,肝胆,胃肠等帮助网友：17609称赞：291

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2020-07-10 15:50:24 我要投诉

指导意见：
正常人，主要是预防，不要饮酒，熬夜。如果是有乙肝，其他肝炎者，需定期复查乙肝五项，肝功能，血常规。根据化验情况，适当服药。肝功能中谷丙转氨酶最为敏感，正常值0-40，超过100时，需口服保肝药物，不超100，略高时，不用药。