小腿肌肉酸痛，睡不着
健康咨询描述： 小腿肚肌肉一直酸痛，睡觉时尤其明显，两条腿都是，左腿更疼些。睡觉时要将小腿肚绷紧，才会觉得舒服些，然后才能睡着。站立行走都无异常，坐下来就会感觉小腿肚肌肉隐隐作痛，也不抽筋。主要疼痛位置是小腿肚下面一点点，距脚踝10厘米左右。已持续3年左右，最初疼痛感较为轻微，3年来越来越疼，严重影响睡眠。本人身体状况:健康，体重:60KG，身高:173CM。
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根据你的描述分析，引起疼痛的部位应该是韧带或者是肌腱，这是肌肉和韧带交界的地点，这个地方容易出现炎症，特别是在受凉，劳累，不适当的剧烈运动，以后容易使这个地方受伤，受伤以后，由于炎症的作用会发生收缩，痉挛，特别是休息室，痉挛会更严重，绷紧或者活动后，可以使痉挛减轻，这样的话会减轻疼痛，这就是产生目前症状的原理，治疗的话，以保守治疗为主，建议首先热敷，理疗，特别是用中药泡一下，这个地方，比如艾草，对减轻症状有非常好的作用，平时尽量不要受凉，这个地方可以带一下护腕，也可以外敷膏药，关节止痛膏就可以，可以促进血液循环。
通过你的详细描述为小腿酸痛，已经3年左右，建议核磁共振检查明确诊断，化验尿酸，排除痛风，建议局部热敷烤电微波，建议口服舒筋活血胶囊，红花加入温水泡脚每天。
病情分析：
你好，你今年26岁。身高一米七三。体重60公斤。小腿肌肉酸痛三年了。越来越严重。您的体重不算太重。考虑还有是腰椎间盘突出引起的。压迫了坐骨神经。
指导意见：
你有没有？小腿肿胀的现象。你不要受风受凉。多做热敷，烤电，理疗。注意保暖。不要直吹空调。多抬高下肢，可以涂抹扶他林软膏。口服布洛芬缓释胶囊。可以去医院做个检查。做个腰椎核磁。再做个下肢静脉彩超。确定一下原因。去除诱发因素。
以上是对“小腿肌肉酸痛，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有过小腿肿胀的现象，腰也不疼，就是小腿肌肉疼，且右腿几乎不疼，左腿大腿也不怎么疼，但我有长期弯腰坐着的生活习惯。
就注意一下不要久坐久站，多抬高患肢，多做热敷烤电理疗按摩就可以。不通则痛，通则不痛，每晚温水泡脚半小时，水里搁上红花，姜片，艾粉都可以，多做艾灸也会好转的。
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