心情抑郁寡欢莫名的不开心

女 | 32岁 2020-07-13 19:53:51 1人回复来自

健康咨询描述：从小到大就有一些抑郁寡欢的，但是现在更严重了，已经影响了生活和工作，经常生闷气，不知道活着的意义，结婚前还好些，结婚生孩子后就感觉到自己控制不住情绪了，情绪莫名的低落，总觉得自己过的不好，感觉不到被关心，没有强大的心理承受能力了，都想一睡不醒。想知道这是抑郁症吗？是严重还是中度的？应该怎么做呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-07 14:16:05 我要投诉

您好！我是爱爱医签约医生王守成，很高兴为你答疑解惑，您在叙述中说道，抑郁寡欢，对生活前途无希望，总爱生闷气，情绪低落，婚后生了孩子以后情绪更加不稳，莫名其妙的情绪低落，感到不被关心，心理承受能力差，是由于婚后有了孩子负担加重，造成精神上和身体上的双重压力，使您的情绪更加不好，您现在属于轻度抑郁状态，努力调整能使您走向正常的情绪。第一加强锻炼，增强体质，缓解压力，解除焦虑。第二就是和闺蜜朋友或家人勤沟通交流，疏泄自己内心郁闷情绪，也是给不良情绪找个出口释放出去。第三学会放松，加强睡眠。必要时药物辅助治疗。