精神强迫症不用吃药怎样能减轻症状？

保密 | 0个月 2006-07-29 22:05:25 2人回复来自

健康咨询描述：精神强迫症不用吃药怎样能减轻症状？

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如果你有强迫症是轻度的不想吃药的话，那你就多培养些兴趣爱好，出现强迫症状的时候不要去关注它，也不要犯强迫，学会接纳症状与症状共处，多找一些其他事情去做，用来转移注意力。平时要学会顺其自然，你可以看看森田疗法，是一本书在百度上可以搜到的，它可以教会你怎样应对强迫症。

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2006-07-29 22:26:04 我要投诉

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挂号科室：精神心理科

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