想了解下平时吃什么食物对卵巢好呢？我的卵巢不是很好

      对卵巢有益的食物主要是富含雌激素的食物，能提升体内的雌激素水平。可以多吃全谷类食物，豆制品，多喝牛奶，多吃香菇、木耳、紫菜、海带、冬瓜、胡萝卜、茄子等。适当吃苹果、猕猴桃、柑橘等。还可以适当吃猪皮、猪蹄、骨头汤、鱼类、瘦肉等。
      

      指导意见：
      你好，多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，跟肥胖，压力大，休息不好，内分泌紊乱等方面有关，有性激素水平异常，排卵障碍，月经紊乱等症状表现。建议可去医院用点达英35治疗下，然后规律作息和饮食，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，可以适当多吃高蛋白的食物，如鱼虾肉燕窝等，喝些豆浆。
      指导意见：
      避孕可以吃避孕药保护卵巢功能，最主要平常生活作息规律不要熬夜，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，平常注意卫生，尤其同房的时候。
      
      以上是对“想了解下平时吃什么食物对卵巢好呢？我的卵巢不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以适当多吃高蛋白的食物，如鱼虾肉燕窝等，喝些豆浆和妥运。
      指导意见：
      避孕可以吃避孕药保护卵巢功能，最主要平常生活作息规律不要熬夜，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，平常注意卫生，尤其同房的时候。