健康咨询描述: 就在刚刚家里太吵了,玩手机的玩手机打呼噜的打呼噜,真的好烦,我还不想吃药太苦了,就可烦了我把空调关了我弟弟来了踢我的床,在我屋里乱翻,事后我自己哭了半天,好像把他杀了啊,怎么办我真的不想伤害他,而且我也怕我男朋友疏远我,我十八岁刚刚高三女生
根据你描述的情况看你目前这种情况,主要是因为家庭噪音比较多,你有点烦恼,像这种你多培养些兴趣爱好,在你烦恼的时候找一个自己感兴趣的事情去做,用来转移一下注意力,学会适应环境,遇到问题要换个角度去考虑,学会与家人沟通交流,学会包容,你可以去精神卫生中心就医,让医生给你做个心理的疏导和治疗。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落,不良情绪可以引起睡眠障碍。一方面与精神心理有关,例如压力或者是环境因素的影响,另一方面也有个性或者躯体因素有关,青春期青少年处于心身发育时间,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信,加强沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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