心情低落，烦躁，睡眠质量不好，

      根据你的描述，结合图片检查，心情低落，烦躁失眠，感觉自己和平常不一样，这种情况和焦虑症有很大的关系，首先要做到心里调解或是必要的心里门诊疏导，继续口服药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。西太普兰对抑郁状态有一定的效果。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。你可以到医院去查一下汉密尔顿抑郁量表。如果有抑郁倾向的话，吃这个药物确实会有一定的效果。如果平时总焦虑躁狂的话，你可以口服。丙戊酸钠。
      

      病情分析：
      情绪自己控制欠佳，才21岁，有什么想不开，是要合理控制自己的情绪，否则需要药物控制
      指导意见：
      建议保持心情愉快，多与家人沟通，亲近大自然，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，尽量摆脱药物
      
      以上是对“心情低落，烦躁，睡眠质量不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      躁郁状态是躁郁症的一种状态。躁郁症的病因尚不明确，可有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现。
      指导意见：
      按医嘱用药，不要有太多的压力也不要对自己要求太高要懂得健康重于一切.可以经常到公园散步和多参加不剧烈的运动。