烦躁，焦虑，悲观，控制不住自己

      您好！你叙述的主要是焦虑抑郁情绪以焦虑为主，像你所说的焦虑烦躁，悲观，控制不住自己，容易发脾气。一般情况下抑郁焦虑在生产后会加重，叫产后抑郁，孩子出生如果超过6个月以上可以断奶的情况下，我觉得应该先用药物治疗，然后再进行心理治疗。

      病情分析：
      从你的叙述来看，主要表现是有焦虑以及音乐情况，而表现为有时候胡思乱想以及疲乏力，情绪低落等，而且你从生完孩子之后，你的问题有加重的情况。
      指导意见：
      现在孩子没有进行母乳喂养，我建议你最好还是在医院精神心理科面诊检查，通过药物进行治疗，这样才能更好的康复，另外就是需要自我调节心情，平时外出走走散散心，与朋友聊聊天，培养一些兴趣爱好等方式进行调节。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的以上症状来看考虑与你的性格脾气有一定关系，对自我缺乏一个正确的认知，自我评价较低，不良的情绪不但会让自己感觉烦躁不安，还会导致身体的不舒服。
      指导意见：
      生完孩子以后以上症状比较严重，并且发作的比较频繁，建议选择医院精神心理科就诊检查明确诊断，可根据检查结果给予必要的抗焦虑抗抑郁治疗，并且自己也需要进行心理方面的调节，转变思维模式，正确的认识自己，对自己增加自信心，学会管控好自己的情绪，具有正能量。
      以上是对“烦躁，焦虑，悲观，控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！