总是没有精神头，犯困。
女 | 31岁 2020-07-17 09:34:43
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健康咨询描述： 总是没有精神头，老是犯困。干什么事都没有兴趣，都快一年了。其他都没有什么症状。甲功五项检查没有事，脊椎检查了没有事，妇科也检查了没有事。怎么回事呢！
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回复区
2020-07-17 09:39:41 我要投诉
指导意见：
你好，这种情况考虑可能是湿气重，可以喝些红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
2020-07-17 09:38:20 我要投诉
病情分析：
保证睡眠质量的同时，可以适当的进行户外体育运动的。
指导意见：
适当的增加运动，增强体质，人的精神就可以进行改变，调整好心态，做一些自己感兴趣的工作，提高注意力，症状就可以改变。
2020-07-17 09:39
ask905164752g
追问
睡眠质量不是很好，多梦
2020-07-17 09:40医生回答：
这样的症状就是由于植物神经功能紊乱造成的，口服药物进行调理，给予谷维素和维生素b1治疗。
2020-07-17 12:06
ask905164752g
追问
运动？做一些什么运动会有效果一些。
2020-07-17 12:58医生回答：
简单的跑步什么的都可以，人在经过运动以后，睡眠质量也会提高。
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