腰间盘突出有点椎管狭窄终板炎可以好了吗

      腰间盘突出伴有椎管狭窄，软组织损伤水肿，这种情况需要卧床休息，不吃药也可以好，就是时间长。症状缓解以后可以戴着腰围子下地走路，适度做腰背部康复锻炼。
      

      建议可以吃点舒筋活血片配合腰椎理疗、按摩、针灸进行对症治疗。急性期要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      你好，出现腰间盘突出平时一定要注意保养，不需要严格卧床休息，休息时卧硬板床，可以去医院做腰椎的牵引、按摩。平时一定要注意腰部保暖，不能做弯腰的动作，也不能负重，不要长时间站立走路久坐。坚持进行腰背肌功能锻炼，飞燕点水、三点式、五点式都可以，可以增强腰部肌肉力量，减轻腰部关节负重。
      
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