持续一周睡眠不足，精神恍惚

      你好，根据你提供的图片，请尽快到当地的医院就诊，首先明确长痘的具体原因，如果是由于内分泌失调导致的，使用中药调理效果最好，如果因为其他原因造成，要及时使用外用以及内服药物联合治疗，以免痘痘在皮肤上留下痘痕，或者破溃出现感染。
      

      您好，您的这种情况，可能是由于肝胆湿热引起的睡眠不好，精神恍惚，身上长满红色痘痘等症状，建议您可以吃点龙胆泻肝丸调理一下看看，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，放松心情，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，必要时到医院皮肤科查一下看看
      

      你好，出现这种情况可能与使用某些药物有关，特别是在使用较长时间或较大剂量的糖皮质激素类药物之后，都可能会出现上述症状。若伴随出现明显瘙痒症状的话，则可以适当的选择使用抗过敏药物进行对症治疗，此外需要注意避免食用辛辣食物以及鱼虾蟹等易致敏的食物，出现睡眠不佳时，可以暂时使用谷维素，枣仁安神颗粒等进行对症治疗。
      
      以上是对“持续一周睡眠不足，精神恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！