健康咨询描述: 我已经25天没有睡好觉了,我跟我爸妈吵架,在家里就感觉压抑,我真的好想解脱,我不想在学习了,不想让他们管我了
从你目前所描述的这些状况来看你所说的问题,首先建议多和患者有一些沟通交流,多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力,另外到精神心理科进一步就诊,接受正规化的干预治疗会有帮助及改善。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多与家人同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,父母管你也是为了你好,他们不会害你的,你可以把自己的想法和心理话说出来,听听父母的建议,一定要学会调整自己的心态,保持情绪稳定。
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