做完两组健身训练，我感觉肾的地方很累
男 | 22岁 2020-07-23 20:39:37
2人回复
来自
健康咨询描述： 本人很久没运动，没锻炼了最近像锻炼，做了两组动作，两边肾这一块感觉很累那种感觉我不知道怎么形容，我想问下这正常吗当然别的地方酸痛我知道是正常的就着一块不太懂
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医生回复区
2020-07-24 08:33:19 我要投诉
根据你当前描述的这种症状，是由于锻炼当中过度的疲劳或者肌肉拉伤引起的，我的分析这种情况并没有什么大问题，需要暂时使当的运动，不要过度的疲劳，局部可以做下热敷，或者用活血化瘀的喷剂，局部喷涂一下，就会恢复的。
2020-07-24 11:26
ask92790164sh
追问
没多大的运动量，就是刺激到哪里的肌肉而已，两边就有一种很明显的感觉不知道怎么形容
2020-07-25 11:12医生回答：
按我以上的方法先治疗一下。
2020-07-24 08:16:05 我要投诉
咱们这个年纪的话，正是一个健身的好年纪，但你不能劳累过度自己的韧带呀，关节这样反倒适得其反，应该是的在自己可控的这个能力范围之内就是可以的，如果超过了这个年纪的话，那就是不对的了，也应该到医院实际看一看，不太正常，反正
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