腿上肌肉多，显得腿粗

男 | 15岁 2020-07-25 07:54:30 3人回复来自安庆市

健康咨询描述：小时候练田径，腿上肌肉太粗，现在每天打球，会不会越来越粗，做那些运动会越来越粗，那些运动可以瘦下来

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2020-07-25 08:10:13 我要投诉

下肢肌肉过于发达，按老百姓常说的就是腿太粗了，一般是不建议你再继续做类似蹲杠铃深蹲类的以下肢肌肉锻炼为主的动作的，否则会逐渐变粗大了，而锻炼下肢不同部位的肌肉方式方法也不一样的，具体情况建议最好是去当地公立三甲医院骨科就诊看看，根据自己实际情况让医生正规指导你比较好一点的。

李秋芳临沂市妇幼保健院医师擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑帮助网友：20889称赞：3

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2020-07-25 08:00:54 我要投诉

      病情分析：
      如果是因为通过锻炼，现在肌肉已经发达，腿上看上去已经变粗，这种状态下肯定还是不容易减的
      指导意见：
      平时可以适当的练习一下慢走靠墙直腿站立，这样的话能够起到适当的调整腿型的作用，但完全退下来是有些困难的

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2020-07-25 08:09:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在正处于发育期，一定要注意养成良好的生活习惯，坚持每天进行锻炼。
      指导意见：
      你现在这个年龄段只要合理的进行饮食和运动，是会慢慢的使体型和体重维持到正常的，不必过于的担心，每天要保证营养均衡多样化，并坚持进行体育锻炼，长期下去既有利于你的健康，又可以维持你的体重。
      以上是对“腿上肌肉多，显得腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！