跑步的时候不小心摔跤了，膝盖挫在地面上

      看图片你的伤口面积挺大的，目前可以不用包纱布但是需要定期用碘伏或者消炎药物涂抹消炎治疗的，日常生活中要注意休息，少走路，因为在膝盖位置，要注意保持伤口干燥卫生，防止伤口发炎感染。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，看你图片上这种症状，昨天导致的擦皮伤。像今天这种情况，建议要加强消毒处理，患肢抬高。
      指导意见：
      建议你这种情况一定要注意多喝水，促进代谢，饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，加强碘伏的消毒处理，可以用油纱布覆盖一下，最好包扎一下的，尽量的减少活动才能有助于早日的恢复。