洗完澡过5分钟可以做运动吗
女 | 26岁 2020-07-26 19:02:20
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健康咨询描述： 最近想减肥，这几天都是洗完澡过5分钟就做运动，坚持运动一小时，洗完澡运动对身体有害吗
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2020-07-27 08:30:02 我要投诉
没有什么伤害，根据自己的习惯就行。但是大部分人都是在洗澡后运动，是因为运动时出汗，再洗澡的话会感觉更舒适，这个没有强求，只要自己能够坚持下去就可以了。
2020-07-27 08:19:46 我要投诉
病情分析：
可以先洗澡后运动也可以先运动后洗澡，不过运动完后不宜立即洗澡。
指导意见：
洗澡会使身体的血流加快，如果马上运动的话对身体不太好，建议你最好洗澡之后间隔半小时左右
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